苗族绺巾舞起源于远古时代，经过漫长的历史演变过程，不断地得到丰富和发展，成为苗族民间舞蹈之一，有其自身的内容和特点，表演时使用的道具是以苗巫师做法事时用的师刀和绺巾（又称绺旗）在锣、鼓、大钹、唢呐伴奏下进行表演。

表演者身着红、黑、青、白、花五色巫师袍服，头戴巫冠，一手持师刀，一手握绺巾，随着音乐节奏表演。她具有娱乐性和健身性，由于表演者不受人数的限制，可以一人两人单独表演，也可以成百上千人排成长队一起表演，随着音乐节奏或进或退，左旋右旋、屈腿直步、躬身举手、转身舞动，每完成上述动作一轮舞动师刀绺巾一次，动作协调柔美，庄重肃穆、古朴风雅，表演者既能娱乐，又能使全身得到锻炼，有益于身心健康，她是苗族人民群众喜闻乐见的民族民间舞蹈之一，为苗族文化艺术增添了光辉的一页，是中华民族灿烂文化大花园中的一朵鲜艳奇葩。